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Salud: 8 Ejercicios para hacer en pareja
Con tan solo ocho ejercicios que a continuación te presentamos te ayudaran a construir un cuerpo perfecto, y al mismo tiempo realizarlo con las persona que mas amas quien te motivará a lograr resultados.
Una vez completados los ejercicios, dejanos saber tu experiencia. ver imagenes
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- Ejercicio no. 1 “LA PALANCA” para arriba y para abajo 10 x 3 repeticiones
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- Ejercicio no.2 “EL PALO-ELU”deslizar de arriba a bajo 10×3 repeticiones
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- Ejercicio no. 3 “EL REMOLQUE” de arriba hacia abajo 10×4 repeticiones
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- Ejercicio no. 4 “EL VETE DE AHI” empujando a tu pareja 10×4 repeticiones
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- Ejercicio no. 5 “LA RECONCILIACION” 10×3 repeticiones
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- Ejercicio no. 6 “LOQUE YO DIGA” 60segundos
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- Ejercicio no. 7 “TU PA LO PIE” 10 x3 repeticiones
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- Ejercicio no. 8 “VIENDO A LINDA” duración 1 hora y 45 minutos
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