Con tan solo ocho ejercicios que a continuación te presentamos te ayudaran a construir un cuerpo perfecto, y al mismo tiempo realizarlo con las persona que mas amas quien te motivará a lograr resultados.
Una vez completados los ejercicios, dejanos saber tu experiencia. ver imagenes
Ejercicio no. 1 “LA PALANCA” para arriba y para abajo 10 x 3 repeticiones
Ejercicio no.2 “EL PALO-ELU”deslizar de arriba a bajo 10×3 repeticiones
Ejercicio no. 3 “EL REMOLQUE” de arriba hacia abajo 10×4 repeticiones
Ejercicio no. 4 “EL VETE DE AHI” empujando a tu pareja 10×4 repeticiones
