La abuela de 80 años que tiene mejor cuerpo que cualquier veinteañera

A sus 80 años, Ernestine Shepherd luce un cuerpo verdaderamente envidiable. Su secreto: entrenar desde las tres de la mañana y cumplir una excelente dieta.

En efecto, en el 2010 el Libro Guinness de los Récords la nombró como la culturista con mayor edad en el mundo pues, su carrera inició cuando ella tenía 54 años y le desagradó su apariencia en traje de baño.

Cuando le preguntan cuál es su receta para el éxito ella siempre dice: “No darse por vencido”. Y los resultados se evidencian en su vientre tonificado, sus brazos fuertes y su excelente estado de salud.ernes4

Además, esta sexi octogenaria ya no consume ningún tipo de medicamentos y el cuerpo que tiene se debe a su intensa actividad física.

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